什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语>

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果。

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