马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还(hái)含(hán)有一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　2016年是什么年　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不(bù)同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。2016年是什么年p>

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃(chī)不(bù)了(le)就白白(bái)浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬(shū)果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食(shí)物(wù)也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是(shì)对(duì)什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好的(de)一些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的(de)时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃(líng)薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没(méi)那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比较圆的(de)，一(yī)般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意这(zhè)一点细节(jié)，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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