魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(du48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗ō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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