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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的(de)青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对(duì)已经十20分米等于多少米 20分米等于多少厘米几(jǐ)岁的青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育完(wán)全了，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进(jìn)身高的(de)增长。

踢(tī)足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部(bù)力(lì)量较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要(yào)有，球(qiú)鞋，这(zhè)个(gè)就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发挥出来，所以有一双适合(hé)自(zì)己的球(qiú)鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不(bù)大注意(yì)这(zhè)个装备(bèi)，其(qí)实球(qiú)衣是很重要的(de)，比如宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专业(yè)足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰(shì)，因为在身体(tǐ)的(de)对抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把(bǎ)安全放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动(dòng)中会用到的(de)关节都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量(liàng)都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时(shí)应(yīng)身宽松、透气、吸汗的(de)运动(dòng)服，球20分米等于多少米 20分米等于多少厘米(qiú)鞋(xié)应选用合脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地(dì)设施(shī)不符合要求的地(dì)方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次也(yě)没(méi)关(guān)系，不要等到累得不行的时(shí)候再大口大口(kǒu)地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天(tiān)候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要(yào)尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个(gè)小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度有对(duì)抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才(cái)能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的范围才大(dà)，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性就下降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来到了(le)现场看球，他多么希望中国队(duì)能够(gòu)出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手不(bù)敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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